Du kommer inn etter en tur i kjølig vind. Kinnene er røde, huden føles stram, og kremen som fungerte fint i sommer, virker plutselig litt for lett. Senere på kvelden legger du merke til tørre partier rundt nesen eller at sminken har fremhevet små flak. Det er en kjent følelse for mange når temperaturen synker og vi tilbringer mer tid i oppvarmede rom. Da kan det være på tide å justere noen vaner på badet. Vi liker å begynne med det enkle: Hvordan føles huden etter vask, hvor lenge varer fuktigheten fra kremen, og er det noe i rutinen som gjør huden mer ubehagelig?

Begynn med det som skjer ved vasken

Når huden føles tørr, er det lett å rette all oppmerksomheten mot kremen. Men ta gjerne en titt på rensen først. Etter ansiktsvask skal huden helst føles behagelig. Hvis du blir stram i kinnene og kjenner at du må skynde deg å smøre deg, kan renseproduktet eller måten du vasker ansiktet på være verdt å justere. Prøv lunkent vann fremfor varmt, og unngå å skrubbe med håndkleet etterpå. Klapp huden forsiktig tørr. Bruker du flere renseprodukter hver kveld, kan du også vurdere om alle trinnene er nødvendige for å fjerne det du faktisk har på huden. En oljebasert rens kan være praktisk for å løse opp sminke og solkrem. Om du trenger en rens til etterpå, avhenger av produktet og hvordan huden din reagerer. Dobbelrens er en mulighet, ikke en plikt.

Når fuktserumet ikke er nok

Kanskje bruker du allerede et fuktserum, men opplever likevel at huden blir tørr igjen utover dagen. Det trenger ikke bety at serumet er dårlig. Det kan hende huden trenger mer hjelp til å holde på fuktigheten. Her er det nyttig å skille mellom ingredienser som binder vann, og ingredienser som mykgjør huden og begrenser fuktighetstapet. Glyserin og hyaluronsyre brukes ofte for å binde fuktighet. De finnes i alt fra lette tonere til serum og kremer. Mykgjørende ingredienser som squalane og ulike oljer kan gjøre tørre partier mer smidige. Ceramider inngår naturlig i hudbarrieren og brukes også i hudpleieprodukter som er laget for å støtte den. Du trenger ikke lete etter alt dette i separate flasker. En godt sammensatt krem kan kombinere flere av funksjonene. For noen er det tilstrekkelig å bytte til en litt mer pleiende krem om kvelden.

Hva kan vi hente fra koreansk hudpleie?

Det vi synes er interessant med koreansk hudpleie, er de mange valgmulighetene innen lette, fuktighetsgivende produkter. En toner eller essens kan være et behagelig tillegg når huden trenger mer fukt, særlig hvis du ikke liker følelsen av en tykk krem. Men flere lag passer ikke nødvendigvis alle. Har du en rutine som allerede fungerer, trenger du ikke legge til nye trinn bare fordi det blir vinter. For den som vil utforske denne typen produkter, har Koreanbeauty et utvalg koreansk hudpleie som gjør det mulig å sammenligne ulike teksturer og finne alternativer til egen rutine. Vi ville startet med ett produkt om gangen. Da blir det lettere å kjenne om huden faktisk har nytte av endringen.

Tilpass etter hvor huden er tørr

Hele ansiktet trenger ikke samme behandling. Kanskje er kinnene tørre, mens pannen og nesen fortsatt blir blanke i løpet av dagen. Da kan du bruke en lettere krem i hele ansiktet og litt ekstra pleie bare på de tørre områdene. Det er ofte mer behagelig enn å smøre en rik krem overalt. Har du fet hud, er det heller ingen grunn til å kutte ut fuktighetspleien automatisk. En lett lotion eller gelkrem kan være tilstrekkelig. Føles huden både blank og stram, er det også verdt å se på om rensen er for kraftig. For sensitiv hud ville vi holdt endringene små. Velg gjerne produkter uten parfyme dersom du vet at huden reagerer på det, og gi hvert nytt produkt litt tid før du introduserer det neste.

Gi huden en roligere kveld når den protesterer

Når huden flasser, kan det være fristende å skrubbe bort de tørre flakene. Hvis huden samtidig svir eller er irritert, kan mer eksfoliering gjøre den enda mer ubehagelig. Se heller på hvor ofte du bruker skrubb, eksfolierende syrer eller andre produkter som kan irritere huden. Det kan være behov for å redusere hyppigheten en periode og prioritere skånsom rens og fuktighetspleie. Du trenger ikke endre hele rutinen etter én tørr dag. Men vedvarende ubehag er et tegn på at noe bør justeres. Hvis huden fortsetter å sprekke, klø eller være tydelig irritert, bør du få hjelp til å vurdere årsaken.

De små vanene teller også

Noen ganger ligger forbedringen like mye utenfor produktflaskene. En lang, varm dusj kan være fristende etter en kald dag, men ansiktet trenger ikke stå rett under det varme vannet. Det samme gjelder gjentatt vask gjennom dagen: mer rengjøring er sjelden løsningen på en hud som allerede føles tørr. Lepper og hender fortjener også litt oppmerksomhet. Ha gjerne leppepleie og håndkrem lett tilgjengelig, så blir det enklere å bruke dem før huden blir ordentlig tørr. Og husk solbeskyttelse når du er ute. Behovet avhenger av UV-nivået og hvor lenge du oppholder deg utendørs. På fjellet, særlig med snø og mye tid ute, er solbeskyttelse fortsatt relevant selv om luften er kald.

En liten sjekk før du kjøper noe nytt

Neste gang huden strammer, ville vi gått gjennom disse punktene:

• Etter vask: Føles huden ren og behagelig, eller stram og tørr?
• Etter noen timer: Holder kremen huden myk, eller kommer ubehaget raskt tilbake?
• På tørre områder: Trenger hele ansiktet mer pleie, eller bare kinnene og området rundt nesen?
• I kveldsrutinen: Bruker du noe som svir eller gjør huden mer irritert?
• Ved en endring: Kan du prøve én justering først og se hvordan huden reagerer?

En mildere rens, litt mer krem på kinnene eller færre kvelder med eksfoliering kan være nok til at rutinen fungerer bedre gjennom de kalde dagene.